IL MIO APPROCCIO
ASCOLTO, BODYWORK
E RESPIRO CONSAPEVOLE
IL LINGUAGGIO DEL CORPO:
QUANDO IL CORPO RICORDA, LA VITA CAMBIA
Ci sono momenti in cui qualcosa dentro di noi chiede spazio. Non sempre si riesce a definirlo, ma lo si sente chiaramente. È un respiro che resta sospeso, un nodo che non si scioglie, una tensione che diventa parte della quotidianità senza nemmeno accorgercene.
È il corpo che parla, e chiede di essere ascoltato.
Ecco, Sento Life è quel momento in cui smettiamo di ignorarlo.È un invito a tornare a sé, a lasciare che il respiro trovi la sua strada, che il corpo si muova con la libertà che gli appartiene da sempre.
Non si tratta di imparare a stare meglio.Si tratta di ricordare come si sta quando si smette di trattenere.Questo è l’essenza del bodywork e del breathwork: ascoltare ciò che il corpo ha da dire.
UN PERCORSO DI CONSAPEVOLEZZA CORPOREA
CHE SI RIVELA CON IL TEMPO
Qui non ci sono tecniche rigide, nessun esercizio da eseguire alla perfezione, nessun modello da seguire.
Il lavoro con il corpo e il respiro – come accade nel bodywork e nel breathwork – è un incontro.
Un incontro con sé stessi, con le proprie abitudini, con i propri limiti – e con la possibilità di superarli, non con la forza, ma con la morbidezza.
Il respiro consapevole insegna a lasciare andare, il movimento corporeo aiuta a riscoprire lo spazio.
Il tocco – come nel lavoro di rilascio miofasciale – diventa un ponte, un dialogo silenzioso che non aggiunge, ma svela.
Il corpo sa già cosa fare.
A volte, ha solo bisogno di qualcuno che gli permetta
di ricordarlo e sentirsi al sicuro.
“Il respiro è il primo dono che abbiamo ricevuto.
Prendertene cura significa onorare la tua vita.”
Richard Rudd
BODYWORK E ASCOLTO DEL CORPO:
IL PRIMO PASSO VERSO LA TRASFORMAZIONE
Quando il corpo si scioglie, qualcosa cambia davvero. Non è solo un muscolo che si rilassa, non è solo il respiro che si apre. È un’intera postura interiore che si trasforma. Si torna più presenti, più leggeri, più aperti a ciò che arriva.
E non serve capire tutto con la mente. Alcune cose non hanno bisogno di spiegazioni. Hanno solo bisogno di essere vissute nel corpo, nel respiro profondo, nel momento in cui accadono.
In questo, il bodywork miofasciale e il breathwork emozionale non sono tecniche da imparare, ma esperienze da attraversare. Spazi dove la consapevolezza corporea si risveglia, il corpo ricorda, e qualcosa finalmente si libera.
EDUCARSI AL SENTIRE:
UN INVITO ATTRAVERSO IL CORPO E IL RESPIRO
Sento Life non offre scorciatoie né soluzioni preconfezionate. È un’esperienza, un viaggio in cui ogni passo porta più vicino a sé. Un cammino che invita a educarsi all’ascolto profondo del corpo, a coltivare una forma di responsabilità verso sé stessi, intesa come la capacità di riconoscere ciò che si muove dentro, accoglierlo e rispondervi con presenza.
È un invito a rallentare, a lasciare spazio a ciò che c’è, anche quando non ha ancora un nome.
A chi arriva con il desiderio di cambiare.
A chi sente che c’è qualcosa di più, anche se non sa ancora bene cosa.
A chi è stanco di dover sempre “fare” e sente il bisogno di tornare in contatto con sé stesso, con autenticità.
Qui, il corpo trova spazio.
Il respiro si libera.
E la vita, finalmente, riprende a scorrere.
Le sessioni di bodywork miofasciale e breathwork possono essere svolte in italiano o in inglese e si tengono a Verscio in Canton Ticino, dove ha sede Sento Life.
Posso lavorare anche a Lugano, oppure spostarmi, su richiesta, per accompagnare percorsi individuali o di gruppo in altre zone.
Contattami se vuoi iniziare il tuo percorso di trasformazione attraverso il corpo.